睡眠の重要性
最近は、暑すぎて夜中に目が覚めてねれなくなっています。
エアコンをつけたままで、寝ていたら、それはそれで寒くて起きてしまうし。
今、ひんやり枕とかあるのご存じでしょうか？
私は知りませんでしたが、あるらしく、夏には良いですよね！
私の友達がタバコをやめたんですね、そしたらなにが１番の原因かはしらないですが、寝れなくなり、しまいには、円形脱毛症が出来てしまい、帽子をかぶっています(>_<)
かわいそうですよね、自律神経のみだれかな？と本人は話していましたけど、
円形脱毛症とか、できだしたら、ちょっと私なら焦ります。
睡眠からか、どうかは分かりませんがやっぱり睡眠不足から、体の不調は起きてくることありますよね？
私も、朝起きるとスッキリもしていないし、体もダルイ事のほうが、多いです。
枕を変えるだけで、それが、改善されることもあるようです！
いびきがうるさかった人も、ちゃんと気道の道を確保してくれる、優秀な枕があるので、改善の見込みがあるようですよ！
睡眠に悩んでいる方や、いび気が治らない方はオススメです！
枕っていつ、書き換えるべきか、今一つ分かりませんが、睡眠不足ってつらいともうので、悩んでいる方は枕かえるのも良さそうですよね！
脱毛器を探していました！
私、以前に脱毛サロンに通って済ましていたつもりなのですが、
もうかなり時間が経ってしまっているからなのか、ワキとか少し気になりだして、
でも、１番気になっていたのは、顔の産毛でした！
私は、トリアの脱毛器と悩みましたが、ヤンマーから新しく発売された、脱毛器が気になり、美顔器としても、使えるんですよ！
クリオネの美顔器がつぶれたところだったので、脱毛器と美顔器が一緒になっているなんて、絶対欲しいと思いました！
でも、高～い、悩みましたが、私また絶対欲しくなるわと思い、思い切って、ローンではありますが、買いました。
そして、届いてつかっているのですが、痛くなくて良いわ～！
痛さに弱い私は、レイボーテにして正解でした！
トリアも良いと思いますが、痛い！泣くほど痛いと友達は言っていたので！
痛いと、もうやりたくなくなってくるかなと思い、レイボーテにしました！
顔の産毛はもう、生えてこないですよ！
友達は、いつまでもひつこく、産毛は生えてくると言っていましたが、もう全くはえないですよ！
ワキも同様に生えてこないです！ノースリーブの洋服きてますよ！
でも、この日焼けする時期は、顔にはつかったらあかんらしいです。
言われていたような、気もしますが、私、毛がなくなってほしすぎて、ガンガン周期関係なしに使っていました！
でも、シミが濃くなんねんで！と言われ、すぐ使うのやめました！
焦りました！１１月ごろから、またはじめます！
脱毛器はトリアやケノンも有名ですが、痛いのに、弱い方でしたら、レイボーテグランデがオススメですよ！
照射面積もケノンより広いｄすよ！
胸が欲しい
私、全然痩せてるわけでもないのに、全然胸大きくないんですね。
９月の旅行では、水着を着るんですが、私の水着はパット２つ縫い付けてます。
三角bikiniなんですが、胸なさ過ぎて・・・夏は薄着になるし、胸ほしいです。
サプリもいろんなん、ある過ぎて分からん！ってなりましたが、こんないろんな種類売っているという事は、同じ悩み抱えている人も、沢山いるということですよね！
ちょっと、悩みの共有ではないけど、心強くなりました。
どれが良いかは、自分に合うものを探すしかないですよね！
私は、サプリもみているんですが、ブラも変えてみました！
昔、教えてもらったことがあって、何年もそこのを買っていたのですが、
いつの間にか、高かったからか、止めてしまい、数年前なんかは、私、ユニクロのブラトップつけてました。
だって、楽ですもん！そんなことしていたから、ちゃんと育乳しておけば良かったと、今は後悔です。
友達はね、夜寝る時もブラをつけている子がいて、ナイトブラではなく、本気の昼間つけているものですよ。
それ付けたままで、ねるんですね~しんどくないの？と聞いたら、かたち崩れるほうがイヤなんだって～だから、ほんとに形キレイです！
私は寝る時はつけないですが、昼間はその、心斎橋にある、リップルというお店で買った下着をつけています。
リップルは、肩ひもの調整なども行った際にしてくれたり、買ってからの、サポートも充実していて、もう。浮気したらアカンなって思いました。
誕生日月には、安く買い物できるみたいなので、私は１月なので、先ですが、今から楽しみです！」
ファンデーション
私は、以前からファンデーションを探していて、なかなか色も合うものがなくて、ほとんどのものが、黄色く顔が茶色くなってしまうんですね。
そして、肌も弱いので、湿疹がでたりしてしまうので、優しいタイプのものでないと困る！
でも、肌に優しくなると、荒れはしないけど、カバー力がイマイチだったりで、
そんなときに見つけました！
なんか、良さそうな感じがしたので、キットを買ってみましたよ！
付けてすぐ、合わないものだとピリピリするんですが、大丈夫で、心配な色も大丈夫ですた！
でも、シミが多い私には、カバー力は物足らない感じでしたが、まだ許容範囲でした。
キットは筆がついていて、その筆なんですが、けっこう良い感じでｍ全然安っぽくないんですね！
キット安いから、そんな期待はしていませんでしたが、想像以上の良さでした！
私は、今まで何度も買っては、やっぱりあえへんの繰り返しが多く、なかなかたくさん無駄にしてきたので、もうもったいないことはしたくなかったので、
なんでもかんでも、キット作ってほしいのが本音です(笑)
肌に優しいミネラルファンデーションなので、付けたまま寝ても大丈夫！
モチロン付けたまま寝るなんてこと、ないんですが、それぐらい肌に優しいのは安心ですよね！
敏感肌の人には、オススメですよ！
なかなか色が合うものがない人にも！
沢山色の種類がありました！まずはキットからが絶対にオススメですよ～(#^^#)
エステサロン
９月の旅行まだまだやから、ダイエットゆっくりで大丈夫！なんて、のん気な気分でいてましたが、
もう来月でビックリです！
全然、痩せれてないし・・・(>_<)
またまたいつもの私ですわ。なんか仕事に行くとやたら食べてまうし、夕飯を食べに行く機会も増えるから、なんやかんやで太る！
そんな私のお助けサロンです！
BTBバイオエステ大阪で本当に痩せる？１度で効果はあるのか？
難波店のBTBです。でもかなり痛いんですよね。
ほんまに泣くほど痛い。泣いてましたよ(笑)
でも、サイズダウンは絶対します！
見た目にすごく変わるから、嬉しい！スタッフの人もかなり強力的だから、あれは食べたらあかん、水はいっぱい飲まなあかんなどのアドバイスも沢山くれるし、
何より、サロンまで行っているわけなので、モチベーションがあがりますしね！
私水着着るから、ホントに後、１ヵ月真剣にがんばりたいです。
でも、変に食事制限とかすると、胸が・・・ない胸が余計なくなるので。
綺麗に運動なんかで、痩せたい！
１度でいいから、ホントに華奢って言われるのが夢です。
もう、肉にくしいですから(笑)
水着も可愛いの友達が買って、見せてもらったのですが、私、メルカリとかでいつも見るんですが、
友達は、コーディネートショップ！とやらを見て、水着を買っていたのですが、可愛いのばっかりで、私もそこで買えば良かったと後悔です(>_<)
気分上がりますよね！可愛い水着とか、服って。
私はHawaiiでは、雑貨が沢山欲しいです。
毎回ごはんに困るので、今回は沢山調べていきたいと決めています！
毎日ブログなどで、オススメのお店など見ていますが、なんでもかんでも高い！
島国ってわかってますが、ホントに高い！
モチロン、今年も、まな板に包丁持って行くつもりです！(笑)
今年の夏はいかかお過ごしでしょうか？
まだ夏らしいことは何もしていない私ですが、Hawaiiで夏満喫したいです。
お金使いすぎないようにしないと、カードの支払いが怖いですね。
日焼け止め
こんにちは！暑いですね～つい冷房の下で、何時間もダラダラしちゃいます。
今年は、毎年は顔にだけ日焼け止めは塗っているのですが、腕にもぬりはじめました。
仕事で外にでる機会も多いので・・・
飲む日焼け止めも今年は始めました。なかなか良い感じだと実感しています。
太陽のしたにいても、ジリジリした感じはないです。以前はありました。
飲むタイプなんて、知らなかったんですが、最近は見かけますよね！
日焼けで、できた顔のシミが酷いので、対策はじめたのですが、昔は
自分の顔がこんなにシミだらけになるなんて、本当に思いもしなかったです。
むしろ、ちょっと焼けたいくらいでした。
強い肌では、ないので、すぐ赤くなりシミができるタイプです。
同じような人には、飲むタイプがオススメです。
肌も赤くなる人は弱い人が多い気がするので、日焼け止めがなんでも合うわけじゃないと思うんです。
私は、きつい日焼け止めは全然合わなくて、すぐ湿疹が出来るので、毎回苦労していました！
苦手なサングラスも、最近ではかけています。
目から、焼けると聞いたので・・・ずいぶんと違うんですね、目が焼けてるのか、少し
外にでると、充血していましたが、今ではすっかり、そんなことも
無くなりました。
白い服より、黒い服のほうが、紫外線対策出来るって知ってました？
私、知らなかったんです。
なので、今年はやたらと、黒い服着てますよ！
リップはコレ！
私、子供の頃から、異常にリップを塗りたくっていた子なんですが、そんなリップを手放せない人達ってわりといるようです！
リップ依存症と言うらしいです。そんな名前まであるなんて、びっくりでした！
ドラッグストアのものは、ほとんど使ったことがあります！
長く気にいって愛用していたものは、DIORのマキシマイザーとヌレヌレキッス！キス専用リップってのがあるんです！
最初は面白半分で使いだしましたが、意外とよくてまた最近も使っています！
マキシマイザーを使っている時は、彼氏グロスつけているのを、イヤがっていました。
でも、ヌレヌレキッスのリップの時は全く・・・香り？味でしょうか？
男性で、グロスやっぱりイヤがる人多いように思います！ベタベタが気持ち悪いんでしょうね(>_<)
女子はあのプルンとして潤いのあるツヤがでるのが、好きですよね！
同時にかなえてくれるようなリップです！
ドロッとしたツヤのグロス感ではなく、つるっとした上品なツヤと、舐めてみたも分かると思うのですが、ちょっと美味しい感じ？！
彼氏に嫌がられることがない感じのグロスですよ！
私も、なんどもやっぱりこのヌレヌレに戻っちゃいます(笑)
テカテカまではいかないです！
彼にキスしてもらいたいときに使うと、ホントに良いかもしれないですね！
しかし、ヌレヌレという名前は変えたほうが良いと思います！(笑)
人にそれ何？どこの？って聞かれたとき。ちょっと恥ずかしくて、言いづらいです(>_<)
良いものだから、すすめたいけど・・・ちょっと名前が(笑)
でも、個人的にはオススメなので、リップで軽くツヤだしたい、自分で舐めてもおいしいオススメリップですよ！
最近はやっとこさ、今まで夏の日差しが強くても、顔にしか私、日焼け止め塗っていませんでしたが、腕などにもやっとこさ使いはじめました！
気づくと、腕に沢山ほくろのようなシミが出来てきたからです！
昔は、自分の肌にシミやほくろ、しわなど本当にできるのかなと思っていましたけど、なめてたらあきませんね。
ほんまにいっぱい出来てます。後悔しても遅いので、年がら年中塗るべきですね(>_<)
何にしても、きづくのが遅い私です、ほんまに自分がイヤです。
今からでもできることあるかなと思い、今更必死のパッチですわ！
